Хотя молоко у молодых мам появляется не сразу, выступая заменой молозива, вопрос о том, как расцедиться после родов, может стать актуальным уже в первые дни. Причин этому несколько. Первая из них - это лактостаз. Вторая связана с малым количеством молока или с необходимостью докармливания ребенка из бутылочки.

Техника расцеживания имеет свои особенности и напрямую связана с тем, по какому поводу в ней возникает потребность и осуществляется ли она вручную или при помощи молокоотсоса.

Когда действительно нужно сцеживаться

Прошли те времена, когда медики рекомендовали выдавливать из груди последние капли молока после кормления ребенка, таким образом препятствуя возникновению мастита. Специалисты по грудному вскармливанию, а вместе с ними и прогрессивные медики, считают, что грудь нельзя считать "сосудом", полным молока. В большей степени это "источник", молоко из которого поступает в процессе стимуляции. Потому попытка сцедить все может привести лишь к гиперлактации, тогда как действительно сцеживаться надо в совершенно иных случаях:

• перед кормлением ребенка, если он не может из-за переполненности груди взять сосок, дабы облегчить прикладывание;
• после кормления, если чувство тяжести и болезненность продолжают беспокоить, а малыш не справляется с имеющимися объемами молока;
• при необходимости сделать "запас", когда мама отлучается на несколько часов, а ребенка должны покормить родственники;
• при желании увеличить количество молока, хотя данная теория довольно спорная и есть мнение, что ни один молокоотсос не сможет составить конкуренцию ребенку, так как дело не в качестве или частоте сцеживанией, а в гормоне, который вырабатывается именно при прикладывании ребенка к соску. Потому среди лидеров среди ответов на вопрос о том, как разработать грудное молоко после родов, сцеживание врядли было бы верным поставить на первое место.

Ну и самая наиболее распространенная причина - это лактостаз, он же застой молока в груди, часто встречающийся не только в процессе становления лактации, но и на протяжении всего естественного вскармливания.

Правила сцеживания

Если сцеживание осуществляется с целью последующего кормления ребенка, то все должно быть стерильным, и молокоотсос или руки, и бутылочка. В остальных случаях для того чтобы оградить грудь от попадания бактерий, достаточно вымыть руки. Раньше рекомендовалось также и грудь мыть с мылом до каждого кормления и после него, равно как и перед сцеживанием, но сейчас все чаще можно слышать о том, что при соблюдении личной гигиены дополнительно несколько раз в день сушить кожу сосков, и так испытывающую серьезную нагрузку, не имеет смысла. Облегчает процесс сцеживания теплый душ, также можно приложить к груди теплое полотенце. Если необходимость сцеживания обусловлена лактостазом, врачи могут рекомендовать перед началом процесса дополнительно принять спазмалитик типа но-шпы.

Как сцеживать молоко

После предварительной подготовки груди в виде прогреваний груди остается решить, что для этого будет использоваться. Для процесса того, как расцедиться после родов, этот выбор имеет принципиальное значение. Легче всего с молокоотсосом, для использования которого достаточно прижать силиконовую насадку к груди достаточно плотно для того чтобы создался эффект помпы. Сперва сцеживание может быть болезненным из-за переполненности груди, но в дальнейшем этот процесс достаточно быстр, удобен и эффективен. Несколько менее удобно сцеживать молоко вручную, хотя и здесь все зависит от индивидуальных предпочтений женщин: одним нравятся молокоотсосы, а другим нет, потому сравнивать, не попробовав оба метода, не слишком правильно. Руками грудь сцеживается плавными движениями, с постоянным массажем ее сверху вниз по направлению к соску. Нельзя давить на сосок или ореолу, пережимать или оказывать иное физически сильное воздействие, так как это может привести к закупорке протоков.

Сцеживание при лактостазе

Это самая неприятная и болезненная ситуация, при которой информация о том, как расцедиться после родов, жизненно необходима. К сожалению, таблеток или уколов, позволяющих одномоментно рассосать уплотнения, вызвавшие закупорку протоков, до настоящего времени не изобретено. Потому УЗИ процедуры, принятие обезболивающих препаратов и спазмалитиков лишь являются сопутствующей терапией механическому или ручному сцеживанию. Легче всего лечить лактостаз в условиях роддома, где к услугам рожениц есть специальный молокоотсос, отличающийся от ручного, иная аппаратура, а также профессиональные руки акушерек и нянечек, годами наблюдающих мучения молодых мам и за отдельную, часто символическую, плату помогающие лучше, чем самые современные модели молокоотсосов.

В домашних условиях диагностировать лактостаз не трудно. Первый признак - это наличие уплотнения в груди, затем болезненность, повышенная температура кожных покровов и сама температура тела. Тянуть в данной ситуации с визитом к врачу нельзя, так как "народные" способы того, как разработать грудное молоко после родов, могут привести к маститу. Последний лечится операбельно и тогда будет поздно вспоминать о том, что всего-то и нужно было - дойти до консультации. Вручную или при помощи ребенка рассосать удается далеко не каждый лактостаз, тогда как УЗИ терапия может оказаться достаточно эффективной. Полностью гарантировать отсутствие лактостаза затруднительно, но снизить риск его наступления можно регулярным грудным вскармливанием. Если ребенок будет в полной мере справляться с маминым молоком, то сцеживание в принципе не потребуется.

С рождением ребёнка у мамы под воздействием гормонов пролактина и окситоцина в груди появляется молозиво, а на вторые и третьи сутки после родов - молоко. У кого-то молока бывает мало, а у кого-то грудь сильно нагрубает, но при этом молоко не льётся через край. И в том, и в другом случае поможет правильно расцеживание.

Когда необходимо расцеживать грудь

Необходимость расцеживать грудь может возникнуть по нескольким причинам:

1. Нагрубание груди через несколько суток после родов.
2. Желание увеличить количество молока.
3. Молока очень много и в начале кормления оно бьёт фонтаном - ребёнок захлёбывается.
4. Появление застоя молока (лактостаза) - болезненного уплотнения в груди. Такое случается, если ребёнок не успевает опустошить грудь или в груди слишком большое количество молока.
   

   При застоях и лактостазе грудь краснеет в участке застоя, болит, ухудшается самочувствие и часто поднимается температура.

5. Густое и жирное молоко, которое ребёнку трудно высасывать.

Видео: нагрубание груди

Как правильно расцеживать грудь в разных ситуациях

Чтобы избежать неприятных ощущений и наладить количество молока, можно воспользоваться помимо собственно сцеживания вспомогательными приёмами, среди которых:

• Лёгкий стимулирующий массаж груди с применением натуральных масел (оливковое, масло фенхеля) для увеличения количества молока. Такой массаж увеличивает приток крови и стимулирует лактацию. Главное, чтобы массаж был нежным, движения должны быть круговыми: от периферии к соскам.

  Во время массажа важно делать мягкие круговые движения к центру груди, массаж не должен вызывать боль

• Настройка питьевого режима.
  
• Проведение процедуры расцеживания в душе, когда грудь промыта и согрета тёплой водой. Также можно предварительно согреть грудь тёпым компрессом из проутюженной пелёнки.

  Тёплый душ поможет расслабиться и согреет грудь

Техника выполнения расцеживания предполагает, таким образом, совмещение двух процедур: массажа груди от периферии к центру, к соскам, и одновременное сцеживание молока до облегчения состояния .

В самом начале процедуры сцеживания, молоко выступает по капле, а спустя несколько минут будет бить струей

Принципиально расцеживание после родов и расцеживание при лактостазе отличается лишь тем, что во втором случае больше прорабатывается зона болезненного уплотнения в груди. и ребенку во время кормления грудь предлагается так, чтобы зона уплотнения располагалась напротив его подбородка.

чтобы ушло уплотнение в груди, расцеживание нужно провести мягко, без боли, за несколько сеансов

Видео: как самостоятельно справиться с лактостазом

При застое не следует пользоваться молокоотсосом. Он имитирует сосание и тем самым ещё больше увеличивает приток молока. Он рекомендован тем, у кого молока, наоборот, не хватает, однако далеко не всем женщинам в принципе подходит этот способ, ведь расцеживание предполагает в первую очередь мягкий массаж и проработку долек груди, а молокоотсос направлен на быструю «откачку» молока из уже «разработанной» груди, которая легко его отдаёт.

Даже самый современный молокоотсос не может справиться с нагрубанием и лактостазом

Если молоко жирное и густое, то грудь перед кормлением нужно слегка расцедить, пока молоко не будет отходить свободно. После прикладывания малыша к груди сцеживаться дальше не нужно.

Суть расцеживания - нормализовать отток молока

Важно! Сцеживать остатки молока после кормления ребёнка нужно лишь тогда, когда молока мало. В остальных случаях - при нагрубании, лактостазе, когда молока много - сцеживание после прикладывания может, наоборот, усугубить проблему.

Если молока много и оно так быстро отходит, что ребёнок при прикладывании захлёбывается, то перед прикладыванием нужно сцедить небольшое количество молока до нормализации его оттока.

Как долго расцеживаться

Срок расцеживания будет зависеть от цели, с которой оно производится:

Помните, что ваш малыш - лучший помощник в настройке лактации. Если молока мало - почаще прикладывайте его к груди, если много - то же самое (чуть сцедив «лишку»), а если у вас лактостаз, то давайте почаще больную грудь (но не забывайте и о здоровой).

Ребёнок - лучший помощник в настройке лактации

Что делать помимо расцеживания

Чтобы избежать сильного нагрубания, не забывайте ограничить питьё на второй-третий день после родов. Обязательно проконсультируйтесь в доктором.

Для налаживания лактации и профилактики застоев кормящая мама должна:

• регулярно гулять на свежем воздухе;
• не переутомляться;
• есть здоровую пищу;
• пить достаточно чистой воды;
• высыпаться;
• исключить стресс;
• беречь грудь от солнца и переохлаждения.

По опыту врачей, лактостазами чаще всего страдают женщины, которые много работают, сильно устают и беспокоятся по мелочам. У кормящей мамы и так снижен иммунитет, и лишняя нагрузка может привести к уменьшению молока или к его застою. Лучше лишний раз прилечь, чем постоянно суетиться и стараться переделать кучу дел. Ребёнку нужна здоровая, бодрая, весёлая мама и вкусное молоко. И периодически нужно менять позы кормления - так молоко будет лучше выходить из всех протоков.

Для выхода молока из всех протоков необходимо периодически менять позы для кормления

Видео: методы сцеживания грудного молока в разных ситуациях

Расцеживание груди помогает устранить лактостаз и стимулирует лактацию. При определённой проблеме важно не просто расцедить грудь, а сделать это грамотно. Неправильный массаж может ещё больше закупорить млечные протоки или повредить нежные ткани молочных желёз. Женская грудь - это чувствительная и красивая зона женского тела. Берегите её и не забывайте, что главный «расцедитель» - это ваш малыш.

Практически каждая кормящая мама когда-нибудь сталкивается с необходимостью сцеживания грудного молока. Использование молокоотсоса оправдано в случае постоянного сцеживания или при создании банка молока. Но иногда сцедить нужно совсем немного, тогда удобнее и быстрее сделать это руками.

Некоторые кормящие женщины без особых проблем могут вручную сцедить достаточное количество молока, а у других получается выдавить из груди всего пару чайных ложек. Это совсем не значит, что молока нет. Оно есть у абсолютно каждой женщины! Нужно только научиться правильно его добывать.

Как правильно сцеживать грудное молоко руками? Когда это делать необходимо? Об этом подробно в нашей статье.

Вокруг темы сцеживания груди уже много лет не утихают жаркие споры. На одной стороне баррикад приверженцы мнения сцеживания до последней капли после каждого кормления. На другой – противники сцеживания вовсе.

Несколько десятков лет назад детей кормили грудью по режиму (всего 5-6 раз в сутки). При таком раскладе лактация могла угаснуть очень быстро. И чтобы поддержать ее, женщинам приходилось сцеживать грудь после каждого кормления до последней капли. Но таким образом можно легко нагнать гиперлактацию, мастит, лактостаз. На смену кормлению по режиму пришло кормление по требованию. Частые прикладывания ребенка (10-12 раз в сутки) стимулируют выработку достаточного количества молока. В сцеживании нет необходимости. В случае если молока станет меньше, ребенок просто начнет прикладываться к груди чаще и насосет себе питание.

Но все же иногда сцеживание грудного молока руками необходимо в следующих случаях:

1. Если ребенок родился недоношенным.
   Мама может сцеживать молоко и передавать его медицинскому персоналу.
2. При заболеваниях ЦНС у ребенка.
   В некоторых случаях ребенок не в состоянии самостоятельно отсасывать молоко. Но мама может кормить его с помощью бутылочки или ложки.
3. Если грудь сильно набухла, и ребенку сложно взять ее в рот.
   Достаточно сцедить совсем немного молока чтобы грудь стала мягкой. И ребенку станет легче ухватиться за сосок.
4. Если сильный прилив молока в первые дни после родов.
   Первый прилив молока на 3-5 день после родов обычно бывает интенсивным. Молочные железы нагрубают, становятся тяжелыми. Чтобы не допустить застоя можно немного подцеживать грудь в эти дни.
5. Застой молока (лактостаз, мастит).
   При лактостазе застой молока происходит в определенной доле. Здесь требуется специальная техника сцеживания или прикладывания к груди младенца.
6. Прием медикаментов.Многие лекарства проникают в грудное молоко и запрещены во время лактации. В случае если маме предстоит курс лечения, она может заранее заготовить банк молока.
7. Необходимость отлучаться от ребенка на длительное время.Имеет смысл сцедить грудное молоко, если ребенок еще не ест прикорм, и маме нужно отлучиться на 2-3 часа.
8. Мама запасает молоко впрок, планируя в скором времени завершать ГВ. При заморозке некоторые полезные вещества теряются, но все же это полезнее чем любая адаптированная смесь.

Сцеживание груди в ручную занимает больше времени, чем с помощью молокоотсоса. Но каждая кормящая мама должна уметь это делать.

Принцип выработки молока

Для того чтобы благополучно кормить и сцеживать грудное молоко вручную каждой маме полезно будет знать как работает цех по производству молока.

Где хранится молоко

Изнутри молочная железа пронизана тонкими нитями – млечными протоками, в которых хранится молоко. Ребенок нажимает на эту зону груди, выдавливая молоко, и стимулирует выработку новой порции. Для эффективного сцеживания мама должна надавливать именно на эту область груди, а не на сосок.

Структура молочной железы

Окситоцин и пролактин

Процесс выработки молока зависит от этих двух гормонов. Пролактин контролирует количество молока и отвечает за его выработку. Сколько ушло молока из груди столько же и придет.

Окситоцин – это гормон любви и удовольствия. Вырабатывается при стимуляции ребенком соска и ареолы. И отвечает за выделение молока из млечных протоков.

Надавливая на область млечных синусов, ребенок стимулирует выброс окситоцина в кровь матери. Молоко начинает выделяться сильными струями. Мама ощущает это как покалывание или жжение в груди. Затем напор ослабевает, и если сосание продолжается, приходит новый прилив молока.

Часто бывает так, что кормящей маме удается сцедить не больше столовой ложки. И тогда начинаются переживания, что малышу недостаточно питания. Все дело в том, стимуляция груди ребенком – это процесс естественный, заложенный природой. А сцеживание — искусственный, и запустить рефлекс окситоцина по необходимости немного сложнее. Но есть некоторые хитрости.

Для того чтобы сцеживание было эффективным нужно надавливать на грудь в правильной области и включить необходимые гормоны.

Подготовка к сцеживанию

Подготовить себя и свою грудь к сцеживанию так же важно, как и знать технику ручного сцеживания. Напряжение блокирует выработку окситоцина. Поэтому только в расслабленном состоянии, в хорошем расположении духа получится добыть молочный продукт из груди.

Как облегчить отток молока

Что стимулирует рефлекс окситоцина:

• Положить теплую ткань на грудь
• Принять теплый душ
• За 10 минут до сцеживания выпить теплый или горячий напиток
• Сцеживать молоко, держа ребенка на руках или находясь рядом с ним (окситоцин – гормон любви и удовольствия)
• Контакт кожа к коже с ребенком

Для запуска рефлекса окситоцина можно использовать технику сдавливания по Джин Коттерман. Применяется когда ареола нагрубела и отекла. Часто такое случается в первые дни после родов, во время прилива молока. Нужно надавливать на зону ареолы, прям у основания соска кончиками пальцев обеих рук. Удерживать давление не меньше 1 минуты, а лучше 2.

Смягчение давлением по Джин Коттерман

Массаж груди перед сцеживанием

Каждой кормящей маме полезно освоить массаж при грудном вскармливании. В случае нагрубания молочной железы и для облегчения оттока молока можно сделать легкий массаж. Лучше всего его проводить в душе.

«Движения должны быть уверенными, но мягкими. Тереть, мять или разбивать комки нельзя. Это может травмировать млечные протоки и привести к застою молока»

При массаже правой груди. Правая рука обхватывает грудь снизу, левую положите сверху. Мягкими движениями в противоположных направлениях поглаживайте молочную железу в течение 1-2 минут (левая движется налево, правая – направо). Для левой груди – поменяйте руки местами.

Можно мягкими движениями поглаживать грудь в направлении от ключицы к соску.

Массаж груди для подготовки к сцеживанию

Хороший эффект дает массаж шеи и спины. Сядьте на стул, руки положите на стол, голову положите на руки. Груди освободите от бюстгальтера, они должны свободно свисать вниз. Пусть пощник мягко массирует спину и шею. Эффект у массажа должен быть расслабляющий.

Техника ручного сцеживания

После правильной подготовки можно приступать к сцеживанию молока.

Как сцеживать грудное молоко руками? Для этого сядьте поудобнее. Важно чтобы спина была расслаблена. В руки возьмите чистую емкость, в которую будете сцеживать молоко.

1. Обхватите грудь так, чтобы большой палец лежал сверху на границе ареолы (2-3 см от основания соска). Указательный и средний палец на том же расстоянии снизу.
2. Первое движение. Мягким, но уверенным движением руки сожмите ареолу и направьте к себе (как бы утапливая пальцы в грудь). В этот момент вы захватили млечные протоки, где скопилось молоко.
3. Второе движение. Сожмите ареолу между пальцами и прокатите пальцы вперед к соску, выдавливая молоко.

Собственно, сцеживание грудного молока заключается в попеременном повторении этих двух движений: к грудной клетке – вперед к соску. Сдавили – расслабили, сдавили – расслабили и т.д.

Боли во время сцеживания быть не должно. Если мама испытывает болевые ощущения, значит она делает что-то неправильно.

Старайтесь повторять ритм сосания ребенка. Молоко начнет выделяться не сразу. Если лактация зрелая (через 2-3 месяца после родов) в молочных протоках молоко не накапливается, а приходит в ответ на стимуляцию. Нужно сделать 5-10 сцеживающих движений «вхолостую» и дождаться рефлекса оттока молока.

Перемещайте пальцы по кругу ареолы чтобы опорожнить каждый из млечных протоков.

Если нужно сцедить большой объем молока, то опорожняйте за один прием обе груди. Консультанты по ГВ советуют придерживаться такого алгоритма: 5 минут – правую, 5 минут – левую; затем 3-3, 2-2, 1-1.

«Важно! Стимулировать нужно не сосок, а ареолу. Тереть, разминать, грубо надавливать и скользить пальцами по груди нельзя»

Полезное видео «Сцеживание груди вручную»:

Никогда не доверяйте сцеживание другому человеку. Даже профессионал не сможет точно определить допустимую силу надавливания на вашу грудь. Неаккуратное обращение может привести к пережатию млечного протока, а впоследствии к лактостазу и маститу. Поэтому каждая кормящая мама должна знать как правильно сцеживать молоко и уметь это делать самостоятельно.

Так называется комплексная техника воздействия на молочные железы. Классический массаж активизирует кровоснабжение кожи и тканей, улучшает микроциркуляцию крови, а лимфодренажный избавляет молочные железы от шлаков и токсинов, ускоряющих старение организма.

Последний кормящим женщинам противопоказан. А о первом виде стоит узнать детально.

Когда целесообразно использовать процедуру?

Массаж груди — это не обязательный пункт ухода для кормящей мамы. Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют прибегать к такой манипуляции в следующих ситуациях:

1. Сцеживание. Для поддержки нормального уровня лактации грудное молоко нужно сцеживать. Для облегчения отхода молока используется массаж. Легкие прикосновения стимулируют выработку окситоцина. Это гормон, благодаря которому молоко легче сцеживается.
2. Усиление лактации. Массаж используется для улучшения кровоснабжения молочных желез. Специалисты по грудному вскармливанию констатируют, что молоко после массажа более интенсивно и быстрее выделяется из молочных протоков.
3. Борьба с лактостазом. Так называется застой молока в груди. Единственным и эффективным средством его самостоятельной ликвидации является массаж. При этом воздействие должно быть щадящим, легким, без давления. Задачей женщины в таком случае является размягчение участков затвердения молочных желез перед кормлением. Это способствует рассасыванию застоя.
4. Повышение тонуса тканей. При лактации меняется форма груди, происходит ее увеличение. И если оно слишком интенсивное, то вероятна дисфункция мышц, связок, которые неспособны выдерживать нагрузку. У женщины развивается птоз, то есть опущение груди. Массаж в этом случае позволит избежать неприятного явления.

Виды массажа при лактации

Существует два вида воздействия на молочные железы при грудном вскармливании. Первый — профилактический. Эту технику называют легким массажем. Специалисты по грудному вскармливанию советуют его проводить систематически, чтобы избежать проблем с лактацией. Итак, выполняйте такие действия:

1. Положите ладони рук немного ниже ключицы, в верхней зоне молочных желез.
2. Выполняйте поглаживающие движения, перемещаясь от основания железы к соскам.
3. Обмывайте грудь теплой водой и повторяйте поглаживания, при этом сильно давить на кожу не нужно.

Профилактический массаж дожжен быть легким, расслабляющим, приятным. Его рекомендуется выполнять перед кормлением ребенка, улучшая отток молока.

Лечебный вид процедуры используется при трудностях с грудным вскармливанием. Он позволяет облегчить сцеживание и улучшить кровоток в тканях, ускорить рассасывание лактостаза.

Действуйте таким образом:

1. Выполните поглаживания молочных желез ладонями.
2. Надавите на верх грудной клетки под ключицами. Перемещаясь вниз, к соскам, снижайте давление.
3. Двигайтесь пальцами от основания груди к соскам от разных точек (снизу, с боков, от грудины).
4. Захватите сосок указательным и большим пальцами. Аккуратно, без нажима, помассажируйте его.
5. Наклонитесь вперед. Полностью расслабьтесь. Захватите молочные железы ладонями и потрясите. Сила тяжести заставит молоко спустится к соскам.
6. Направьте струю душа на грудь. Сделайте вращающие движения по правой и левой молочным железам. Промокните их в конце мягким полотенцем.

Эта массажная техника обладает свойством стимуляции, поэтому использовать ее нужно перед кормлением крохи. Можно привлечь к процедуре и мужа, а затем попросить его сделать массаж шейно-воротниковой зоны. Он тонизирует организм кормящей мамы, снимает тревожность.

Лечебный массаж не стоит делать без надобности. Если проблем с лактацией нет, то рекомендуется применять только профилактическую технику. В любом случае нужно уделять внимание гигиене. Речь идет о мытье рук с мылом перед выполнением манипуляции, ополаскивании молочных желез теплой водой. Применять моющие средства не рекомендуется чаще одного раза в сутки, потому что чрезмерная чистота тормозит выработку кожной смазки. Это делает кожу уязвимой перед возбудителями болезней. Спиртовые растворы для очищения молочных желез применять запрещается.

Вокруг сцеживания груди крутится множество устоявшихся мифов и заблуждений. Сейчас медицинские работники не рекомендуют увлекаться подобной процедурой, однако в некоторых ситуациях кормящей женщине без неё не обойтись.

Самая доступная и максимально естественная техника – сцеживание вручную. Вот почему новоиспечённым родительницам нужно знать, как правильно сцеживать грудное молоко руками и когда это действительно нужно делать.

Кормление грудью – безусловно, естественный процесс, поэтому состав молочного секрета и его объём подстраивается под потребности конкретного новорождённого.

Если женщина постоянно прикладывает ребёнка к груди (особенно ночью при максимальном выделении гормона пролактина), железы опустошаются. Но в определённых случаях сцеживание молока поможет нормализовать самочувствие женщины.

Необязательные условия

Перед тем как расцеживать грудь, матери нужно подумать, действительно ли ей необходима эта процедура. Эксперты по ГВ скептически относятся к обязательности искусственной стимуляции молочных желёз, считая следующие поводы надуманными.

Обязательные условия

Случаи, в которых допустимо сцеживать молоко, немногочисленны, однако каждой новоиспечённой родительнице следует о них помнить. Это исключит лишние процедуры и поможет принять верный выбор.

В остальных ситуациях сцеживать молоко при естественном кормлении не нужно. Если ребёнок хорошо кушает, не голоден, нормально развивается, мама ощущает себя нормально, лишние процедуры только навредят.

За процесс образования и выделения молочного секрета отвечают два основных гормона. Именно от их «работы» и зависит протекание лактогенеза, питание женщины либо обильное питьё практически не участвует в лактации.

• Окситоцин. Это гормональное вещество провоцирует приток молочка при действии определённых «раздражителей». Например, окситоцин активизируется при прикладывании новорождённого к груди, ощущении запаха родного ребёночка, стимуляции желёз. Если окситоцин выделяется, молочко льётся само по себе, не требуя каких-либо усилий.
• Пролактин. Подобное гормональное вещество предназначено для контроля объёма молочного секрета. Оно «подсчитывает» количество изъятого из груди молочка и возвращает тот же самый объём. Благодаря этому грудь при лактации практически не опорожняется.

Расцеживание груди будет эффективным, если эти гормоны начнут действовать. Чтобы их «включить» и вызвать приток молока к железам, необходимо провести предварительную подготовку.

Она может включать следующие мероприятия:

• прикладывание к груди полотенец, смоченных перед этим в тёплой воде, либо вставание под струи негорячего душа;
• питьё тёплого некрепкого чая или любой другой жидкости (важно, чтобы напиток был нагретым);
• лёгкое и нежное массирование молочных желёз;
• стимулирование прилива молочка, например, через наклон вниз.

При выполнении этих мероприятий мама должна думать о любимом новорождённом малыше. Идеальный вариант – сесть рядом с младенцем, чтобы лучше его ощущать.

Приток молочного секрета будет более эффективным, если предложить одну грудь крохе, а вторую расцеживать. Подобная техника хороша тем, что молоко при сосании младенцем будет притекать сразу в две груди.

Marmet и другие способы сцеживания

Как после родов и «добыть» молоко своими руками? Чтобы упростить процесс сцеживания, эксперты по ГВ предлагают несколько способов, каждый из которых обладает своими особенностями.

Она специально разработана для кормящих мамочек. Поскольку эта процедура не совсем естественна для женской груди, необходимо тщательно изучить все тонкости процесса и выполнять следующие шаги.

Помимо методики Marmet существуют и другие техники, которые помогают получить молоко их материнской груди. Их обычно применяют, если предыдущий метод не принёс результата.

Метод «тёплой бутылки»

Подобный способ применяют, если сосок находится в напряжённом состоянии, а молочные железы воспалены. В подобных ситуациях получить молочко крайне непросто, а приложить малыша никак не получается.

Чтобы сцедить молочко руками либо расслабить грудь до такой степени, когда ребёнок сможет взять сосок в ротик, используется бутылка. Эту ёмкость с шириной горлышка не меньше 4 сантиметров нужно нагреть кипятком, а верхнюю часть остудить.

Затем околососковую область необходимо смазать вазелином и приложить к ней ёмкость. Сосочек начнёт втягиваться в бутылку, а молоко станет вытекать. Как только струи станут слабыми, бутылочка убирается.

Метод сдавливания соска

Если соски начинают грубеть, а при их надавливании ощущается боль, потребуется специальный способ, который предполагает первичное выделение молочка.

Для реализации этого способа необходимо расположить все пальчики прямо на соске и надавливать на него на протяжении трёх-четырёх минут. Подобные действия размягчают молочную железу и делают процесс сцеживания менее болезненным.

Вероятные ошибки

Сцеживание грудного молока будет эффективным и безболезненным, только если выполнять все шаги правильно. При проведении процедуры возможны следующие ошибки.

К ошибочным действиям эксперты по ГВ относят и отказ от расцеживания, если во время самой первой процедуры женщина почувствовала боль либо не получила молока. Необходимо пробовать – выбирать правильное время, лучшую позу и благоприятное настроение. В этом случае отдача белого продукта не заставит себя ждать.

Перед сцеживанием молочного секрета женщине следует понять, как нужно его и использовать. В этом помогут рекомендации специалистов по естественному вскармливанию новорождённых.

Нельзя разогревать сцеженное молоко в микроволновой печке. Такой продукт получается неравномерно нагретым, а это чревато наличием излишне горячих частей в ёмкости и ожогом слизистой рта.

Сцеживание молока вручную – процедура, которую можно освоить лишь после некоторого времени. Если же у кормящей женщина никак не получается расцедить грудь, следует обратиться к доктору либо эксперту по естественному кормлению за советом. И хотя специалисты рекомендуют не увлекаться подобной процедурой, сцеживание позволит матери запастись полезным продуктом и максимально продлить грудное вскармливание.

Здравствуйте, я - Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.