Опытный водитель знает, что неполадка, обнаруженная в гараже или пути, может дорого обойтись ему, поэтому непременно предусмотрит все необходимое для обеспечения безопасности движения, правильно укомплектовуя .

В зависимости от назначения необходимо иметь в машине такие комплекты.

1. Обязательный комплект, без которого запрещена эксплуатация транспортных средств, а именно:

• знак аварийной остановки или мигающий красный фонарь;
• медицинская аптечка АМА-1 для водителей легковых и грузовых автомобилей, АМА-2 - для водителей маршрутных транспортных средств. Рекомендуется доукомплектовать ее инструкцией по оказанию неотложной медицинской помощи и перечнем адресов травмопунктов, больниц отделений травмотологии;
• двухлитровый огнетушитель (порошковый или углекислотный). Приобретая аэрозольный огнетушитель-баллончик, имейте в виду, что он мало пригоден для тушения пожара;
• противооткатные упоры (не менее двух) на грузовых автомобилях с разрешенной максимальной массой свыше 3,5 т и в автобусах свыше 5 т;
• опознавательный знак «Ограничение максимальной скорости» - 70 км/час - для водителей со стажем до 2 лет.

• ключ для отворачивания колесных гаек или болтов (баллонный ключ). Без него можно оказаться совершенно беспомощным в дороге, когда появится необходимость замены поврежденного колеса запаской;
• домкрат, без которого баллонный ключ бесполезен;
• упоры под колеса, деревянные или пластмассовые, чтобы при поддомкрачивании автомобиль не свалился с домкрата;
• комплект рожковых и накидных ключей на случай отвертывания гаек или болтов;
• набор крестообразных и плоских отверток для отвертывания винтов и выполнения регулировочных работ;
• разводной ключ;
• плоскогубцы;
• ножницы;
• скребок пластмассовый или деревянный для чистки обледенелых стекол;
• фонарь.

• насос для подкачки шин или автомобильный компрессор;
• манометр для измерения давления в шинах (известно, уменьшение давления в шине на 0,1 кгс/см2 сокращает ресурс шины на 15%);
• буксирный трос. При необходимости транспортировки таким способом водители очень неохотно соглашаются использовать свой буксир, особенно при движении в грязных дорожных условиях;
• свечной ключ, без которого невозможно заменить неисправную свечу зажигания.

1. Запасные части:

• комплект свечей зажигания. Выход из строя одной свечи зажигания вызовет у четырехцилиндрового двигателя снижение мощности более чем на четверть и перерасход топлива более чем на 25%;
• комплект ламп дальнего, ближнего света фар, сигналов поворота, стоп-сигналов;
• набор предохранителей, не менее двух для каждого номинала. Дело в том, что при сгорании штатного предохранителя он заменяется без опасения. Если сгорает второй, то придется искать место короткого замыкания. После устранения причины можно будет спокойно установить второй предохранитель;
• запасное колесо, полностью подготовленное к эксплуатации.

1. Расходные материалы:

• гидравлическая тормозная жидкость для тормозной системы и привода сцепления с гидравлическим приводом - примерно 200 г;
• для двигателя - 1-2 л;
• дистиллированная вода для доливки в аккумулятор и систему охлаждения - 0,5 л;
• жидкость для стеклоочистителя;
• противообледенитель типа WD-40» для открывания замерзших дверей зимой;
• отражатель солнечного света для защиты облицовки передней панели в жаркий период времени;
• рабочие перчатки;
• ветошь.

Этот комплект можно дополнить следующим:

• нестандартное противоугонное устройство, если автомобиль не на гарантии. Угонщики машин такого устройства не знают, и, если для разблокировки автомобиля им требуется более 3 мин, обычно бросают эту затею;
• фотоаппарат для фотографирования последствий ДТП;
• мобильный телефон (можно со встроенным фотоаппаратом) с номерами телефонов подразделений ГАИ
• мел, бумага, ручка для фиксирования последствий

Обустройство дома – задача не из простых. Но сегодня мы поговорим не о декоре, а о полезных вещах, которые обязательно должны быть у каждой хозяйки, чтобы выручить в случае необходимости и облегчить быт.

1. Иголки и нитки. Время от времени приходится что-то пришивать – например, те же пуговицы.

2. Совок, веник и ведро. Не всегда есть возможность и желание доставать пылесос, чтобы собрать мусор. А для мытья полов без ведра не обойтись!

3. Пишущие принадлежности, блокнот или стикеры. Если необходимо что-то срочно записать или оставить напоминание на видном месте – пригодится ручка или карандаш, а также бумага.

4. Телескопическая швабра. Гораздо удобнее привычной – занимает меньше места, легко складывается. Нет необходимости пачкать руки – насадки отжимаются при помощи специального механизма.

5. Тазик. Полезен, чтобы замочить белье или кухонные полотенца, постирать одну небольшую вещь, ради которой запускать стиральную машину нерационально.

6. Набор инструментов. Чтобы он не занимал много места, имеет смысл купить отвертку с разными «насадками», плоскогубцы, молоток, гвозди разных размеров, шурупы.

7. Линейка и ножницы. Пригодится и для рукоделий, и для занятий хобби. Часто пакеты с товарами запечатывают настолько прочно, что без ножниц не обойтись!

8. Свечи и зажигалка или спички. Нужны в случае отключения света, для создания уюта и романтической атмосферы. Если в семье есть маленькие дети, обезопасить дом можно, используя свечи на батарейках: они не станут причиной пожара.

9. Огнетушитель. Конечно, хочется, чтобы эта покупка никогда не пригодилась. Но в экстренной ситуации огнетушитель позволит вам минимизировать потери. Главное – убедитесь, что знаете, как им пользоваться.

10. Ваза. Красивая ваза позволит элегантно расположить подаренный букет цветов. Но и без него она может стать отличным элементом декора, поэтому выбирайте подходящий к обстановке по стилю и цвету предмет.

11. Поднос. Пригодится для завтраков в постель или для уютных посиделок в гостиной перед телевизором. При этом вы сможете не переживать насчет крошек и жирных пятен!

12. Фонарик. Всегда выручит в темноте! Сейчас продаются «вечные» фонари, которые достаточно встряхнуть или покрутить ручку, чтобы добиться освещения. Некоторые из них комплектуют зарядкой для телефона, что особенно удобно, если электричества в доме нет.

13. Сода, сухая горчица и уксус. Они полезны не только в кулинарии, но пригодятся в случае, если закончилась бытовая химия или любимый шампунь с ополаскивателем. В интернете можно найти действенные рецепты с использованием этих трех ингредиентов!

14. Растения. Желательно иметь в доме хотя бы одно живое растение – это может быть цветок или съедобная зелень в горшочках. Они не только оживляют пространство, но и отлично чистят воздух – особенно хороши неприхотливые в уходе хлорофитум, спатифиллум, драцена и фикус.

15. Плотные шторы. Этот аксессуар очень актуален в спальне. Давно доказано, что чем темнее и тише в комнате, тем спокойнее и здоровее сон. С учетом постоянных нагрузок и стрессов качественный отдых нам просто необходим!

16. Набор посуды. Казалось бы, тривиально – но попробуй без него обойдись! Всегда нужны мелкие и глубокие тарелки, салатники, кастрюли, сковородки, чайник,чашки, ложки и вилки. Хорошим дополнением станет набор бокалов и ножей, терка, сито и дуршлаг.

17. Разделочная доска. Чтобы не портить поверхность стола при готовке, удобно использовать доску – она может быть деревянной, бамбуковой, пластиковой или даже стеклянной!

18. Подставки под горячее. Дно горячей посуды может оставить некрасивые пятна на скатерти и столешнице, или даже прожечь дыры. Подставки позволят избежать ущерба! А если использовать сделанные из можжевельника, то обеспечите еще и сеанс ароматерапии!

19. Скрепки канцелярские и зажимы. Незаменимы не только на рабочем месте, но и на кухне – ими очень удобно скреплять открытые пакетики со специями и другими сыпучими продуктами.

20. Губки и салфетки. Понадобится несколько разных видов – для мытья посуды, протирания пыли, ухода за обувью и т.п.

21. Щетки для обуви и одежды. Позволят поддерживать ваш гардероб в презентабельном виде. Если дома имеются животные, стоит щетку-липучку завести, которой легко счищается любая шерсть.

22. Скотч и изолента. Не зря шутят, что с их помощью можно починить практически любую вещь!

23. Красивое постельное белье. Комплект всегда выглядит более выигрышно, чем разрозненные предметы.

24. Гостевые тапки. Если в квартире нет системы «теплый пол» отсутствуют и напольные ковры, ходить без обуви достаточно прохладно!

25. «Запасы» полезных мелочей. Это касается лампочек, туалетной бумаги, спичек – то есть всего того, без чего сложно обойтись, если оно вдруг закончится.

Время отпусков в самом разгаре. Собираясь в поездку — в другой город, другую страну, в поход или просто на дачу, стоит проверить, не забыли ли мы документы — паспорта, свидетельства о рождении детей, билеты, страховые полисы, деньги и кредитные карты. И, конечно, взяли ли мы с собой аптечку.

О том, что в нее можно положить, рассказывает Юлия Баграмова, врач в отделении кардиореанимации, мама троих детей.

С пожеланиями, чтобы никакие лекарственные средства на отдыхе не понадобились и все были здоровы.

При проблемах с пищеварением

Расстройства стула, тошнота, рвота — на отдыхе это может быть связано как с нарушением питания, так и с вирусными инфекциями. Понятно, что от этого никто не застрахован, даже при соблюдении всех правил гигиены. Если речь о детях, то их буквально нужно выпаивать — каждые пять минут по чайной ложке, например, смектой и «Регидроном». Желательно иметь в аптечке:

— активированный уголь,

— смекту,

— «Регидрон» (чтобы не было обезвоживания).

Антибактериальные препараты, которые помогают при кишечных проблемах, например:

— фуразолидон,

— «Линекс»,

— «Энтерофурил».

При смене кухни, при нерегулярном питании могут понадобиться ферментные препараты. Такие как:

— «Мезим»,

— «Панкреатин»,

— «Креон».

Болеутоляющие, жаропонижающие

У каждого есть свои «больные» места, у нас с мужем, например, — частые головные боли, поэтому мы запасаемся большим количеством таблеток от этой напасти.

— цитрамон,

— «Солпадеин»,

— но-шпа,

— баралгин.

Здесь нужно выбрать то, что помогает именно вам.

— парацетамол,

— ибупрофен,

— «Нурофен»,

— ибуклин.

Бывает, что отдельно парацетамол или ибупрофен не помогают, а в сочетании, как в ибуклине, — дадут нужный эффект.

Капли в нос

— «Галозолин»,

— «Нафтизин».

Сосудосуживающие капли могут снять симптомы и облегчить дыхание.

Для лечения насморка подойдет «Полидекса»: в этих каплях есть и антигистаминная составляющая, и антибиотик.

Раны, ссадины, ожоги

Если вы едете с детьми, то ссадин, порезов просто не избежать. Да и взрослые не застрахованы от этого. Итак, понадобятся:

— зеленка,

— перекись водорода,

— маленькие ножницы (не всегда удается аккуратно разорвать бинт),

— пластырь,

— «Бепантен» (при ожогах при ссадинах),

— «Эплан» (крем, хорошо помогающий при ожогах).

В глаза

Мы всегда берем с собой:

— альбуцид.

От аллергии

Аллергия — такая штука, что может начаться неожиданно, так что лучше запастись антигистаминными средствами. А уж тем, у кого есть склонность к аллергии, — тем более стоит взять:

— «Супрастин»,

— «Кларитин»,

— «Зиртек»

— «Фенистил» (Капли и гель для местного применения).

Понятно, что детям — капли, взрослым — таблетки.

Средства от укусов, а также можно выбрать средство после укусов.

Если есть склонность к аллергии, можно на всякий случай взять гормональные препараты:

— «Преднизолон» в таблетках.

Гормональная мазь — «Кремген», «Синафлан», «Тридерм», «Триамцинолон», флуцинар — при очень выраженной реакции на укусы

Горло

— Фурацилин (я беру с собой, поскольку у меня хронический тонзиллит. И компактно, и легко растворить, и помогает),

— «Тантум-верде».

Различные воспаления

Антибиотики лучше принимать по совету врача. Хотя бы стоит проконсультироваться по телефону. А взять с собой можно антибиотик широкого спектра действия, например, «Амоксиклав», — таблетки взрослым и суспензию для детей. Но помним, что суспензия долго не хранится, и в самолет стеклянные бутылочки не пронесешь.

А еще — все равно не удастся запастись «на все случаи жизни». Так что, путешествуя по России, я заранее ищу адреса больниц в том городе, куда мы едем. Нам такой адрес пригодился, когда у одного ребенка поднялась температура. Если вы летите организованно, следует заранее выяснить, что входит в медицинскую страховку.

Спина

Таская тяжелые чемоданы и детей, папы, да и мамы, рискуют получить боли в спине, поэтому стоит запастись тюбиком со специальной мазью, например, «Финалгоном» или «Никофлексом».

Если планируются длительные автомобильные (автобусные) переезды, или у кого-то слабый вестибулярный аппарат (в частности, у детей), следует запастись препаратами от укачивания.

— «Драмина». В разовой дозировке каждые 4 часа, до окончания поездки. Дозировка зависит от возраста ребенка. Так, детям 1-6 лет давать по четверти или половине таблетки. Детям 7-12 лет необходимо давать по половине или целой таблетке. А подросткам старше 12 лет дают взрослую разовую дозу — 1-2 таблетки.

— «Авиа-Море» — гомеопатический препарат, который можно применять с рождения. Детям дают 4-6 гранул под язык за полчаса до поездки. Затем в течение всей поездки, вплоть до ее окончания, для поддержания эффекта каждый час дают еще по 4-6 гранул.

— «Вертигохель» разрешен к применению детям с 1 года. За полчаса до поездки дают ребенку одну капсулу под язык. На протяжении поездки вплоть до ее окончания каждые 4 часа дают еще одну капсулу.

— Имбирь в капсулах или порошке. Капсулы или порошок принимают за 15 минут до начала поездки. Затем на протяжении всего путешествия можно поддерживать эффект, выпивая каждые 3-4 часа 5 капсул или чайную ложку порошка из имбиря.

При посещении жарких стран не забываем о средствах для загара. Особенно это актуально белокожим людям (в частности, рыжеволосым), а также детям. Защитные средства с подходящим УФ-фильтром помогут избежать неприятных последствий пляжного отдыха.

После посещения пляжа наносите крем после загара, он также уменьшит возможные негативные последствия длительной инсоляции. Но сгореть можно, не только нежась на лежаке. Наносите защитные средства, отправляясь на длительные прогулки на свежем воздухе.

Ну и не стоит забывать об элементарных вещах — закрывать голову головными уборами, соблюдать питьевой режим, носить удобную обувь.

Современные автомобили достаточно надежные, поэтому вероятность возникновения в дороге непредвиденных обстоятельств небольшая. Кроме того, в черте города обычно достаточно иметь мобильный телефон, чтобы решить возникшие проблемы с автомобилем. Однако те автомобилисты, кто имеет большой опыт вождения и время от времени ездит по пустынным местам за город, советуют иметь в машине набор определенных нужных вещей на случай, если неисправности автомобиля настигнут в самый неподходящий момент. Что из перечисленного есть в вашей машине?

Инструментарий

Каждый автомобиль по умолчанию комплектуется набором инструментов “первой помощи”. Туда обычно входят запасное колесо, домкрат, ключ для секретного крепежа на колесах, балонный ключ и т.д. Эти инструменты могут быть очень полезными при возникших проблемах, однако каждый из них, как правило, характеризуется низким качеством или неудобством в использовании. Лучше всего приобрести эти инструменты хорошего качества по отдельности, чтобы быть уверенными, что они не подведут в нужный момент.

Также желательно дополнить этот набор надежным буксировочным тросом, который поможет вытащить машину из снега или грязи и провести буксировку. Если в автомобиле отсутствует набор для ремонта шин, следует его приобрести; не будет лишним иметь хороший компрессор для подкачки шин. На случай неожиданной разрядки аккумулятора нужно иметь в машине “крокодилы” - то есть провода с зажимами, которые должны быть достаточной длины, чтобы “прикурить” от другой машины.

Кроме инструментов, по правилам в автомобиле должен присутствовать огнетушитель. Необходимо следить за его “сроком годности” и при необходимости купить новый.

Буксировочный трос. Источник изображения: 5koleso.ru

Личные вещи

Штатная аптечка содержит минимум лекарств и мединструментов, в основном необходимых для остановки кровотечений: это жгуты, бинты, пластыри, ножницы и перчатки. Дополните аптечку теми лекарствами, которыми вы пользуетесь регулярно или которые могут пригодиться вам в непредвиденных обстоятельствах, например, нашатырный спирт, любой антисептик, анальгетики и, если необходимо, лекарства для блокировки обострений ваших хронических болезней.

Не помешает иметь в автомобиле запасной зарядник для мобильного телефона, нож, работающий LED фонарик. В случае ДТП или проблем с автомобилем в зимний период могут понадобиться спички. Охотничьи спички подойдут лучше, чем обычные, ведь они не отсыреют и лучше разжигаются при ветре. Наличие в салоне небольшого теплого пледа будет плюсом, если неожиданно придется ночевать в автомобиле в холодное время года.

Другие полезные мелочи

Предохранители имеют свойство сгорать в самый неподходящий момент и блокировать движение автомобиля, поэтому желательно иметь компактный запасной набор предохранителей. Также полезно будет иметь в бардачке запасную батарейку для брелка сигнализации. Это очень поможет в случае, когда автомобиль, оснащенный нештатной сигнализацией с иммобилайзером, не получится запустить из-за того, что села батарейка брелка.

Желательно иметь в автомобиле ключи для различных целей. Целый набор покупать не обязательно, но несколько ключей самых ходовых размеров всё же стоит приобрести. Также из инструментов могут пригодиться молоток, саперная лопатка для откапывания из снега и для других целей, небольшой топорик. Бутыль воды не помешает в машине - она поможет утолить жажду, если автомобиль поломается далеко от источников питьевой воды в жару, а также пригодится при закипании двигателя (хоть и заменять водой охлаждающую жидкость нежелательно, но этот способ имеет место при крайней необходимости).

Безусловно, все происходящее на дороге нельзя учесть заранее, и потому нельзя укомплектовать автомобиль запасными вещами на абсолютно все случаи жизни. Но наличие необходимого минимума для наиболее распространенных ситуаций может сберечь нервы, время и иногда даже жизнь автовладельца. Кроме того, все перечисленные предметы не займут много места и стоят недорого. Дополните sos-набор теми вещами, которые могут пригодиться именно вам и вашему автомобилю, и тогда дальние поездки и непредвиденные обстоятельства в них не будут так страшны.

Перефразируя известную поговорку, что на....мне, то и в гардеробе, давайте посмотрим, какие вещи действительно необходимо
иметь в шкафу, чтобы всегда быть одетой стильно и комфортно. Ведь каждая девушка хочет именно этого - быть модной, но в
тоже время не страдать от прихотей моды! К сожалению, лишь единицы знают, что именно нам необходимо и собирают вместо
это разноцветный коктейль из разнообразных предметов одежды, который выглядит, увы, не ахти.

Одежду нужно выбирать тщательно продумывая множество факторов- стиль, цвет, размер, детали.
И самое главное: С чем я это буду носить?!

Рассмотрим самые необходимые, базовые элементы гардероба, имея которые, вы сможете создать себе стильный, идеальный имидж. Все они, конечно, в темных тонах преимущественно, с тем чтобы придать вам классический облик. Но это необходимые вещи, все остальное можно добавлят по желанию.

Две пары темных брюк - либо черные, коричневые, либо темно-синие. Выбирайте не очень широкие, скорее узкий крой,
из шерсти или хлопка. Одна пара из этих темных брюк может быть использована для вечернего наряда втечение всех сезонов
года.

Две пары джинсов - одна пара с длиной для высоких каблуков, другая под обувь на плоском ходу.

Три юбки - A-силует юбка подходит для всех типов фигуры, затем узкая юбка-карандаш и третья юбка нейтрального цвета
и фактуры с тем, чтобы ее можно было смешивать с другими предметами одежды из твида, шерсти, букле.

Рубашки - белая рубашка на пуговицах обязательно и еще несколько других, приглушенных оттенков.

Три свитера - ищите легкие по весу, из кашемира, например. Один должен быть черным и подходить под ваши черные брюки
идеально. Второй свитер должен быть более нейтрального цвета, бело-серый, бежевый, как песок в дюнах. А третий свитер
должен быть тот, который вы любите больше всего и в котором вам наиболее удобно находиться. Желательно, чтобы он был
симпатичным и в тоже самое время простым - под джинсы, под юбку.

Два жакета - один как для офиса, приталенный пиджак, который подходит под черные брюки, а второй более спортивный,
например, ваша любимая кожаная куртка.

Три пальто/плаща - классический плащ с теплой подкладкой на молнии внутри для разных сезонов, затем демисезонное пальто
длиной до колен (в нем хорошо и днем, и вечером) и третье - теплое зимнее пальто (шуба).

Платье - вам необходимо лишь одно, маленькое черное платье.

Три сумки - обычная классическая сумка из кожи(заменителя) , которая подходит абсолютно ко всем ващим вещам. Затем вторая
сумка - огромная, чтобы при необходимости туда вместилось все, что нужно. И третья, крошечная, невероятно красивая сумочка-
клатч, в которую толком ничего и не умещается, кроме помады, ключей и салфетки, но которую вы сможете взять с собой на торжественный выход вечером.

Пять пар обуви - черные туфли "лодочки" на каблуке, классические, либо более современные. Затем вторая пара - вечерние туфли
из черной замши или атласа, обязательно с закрытым носком. Третье - кроссовки или кеды. Затем высокие черные сапоги, либо
более теплые сапожки, удобные в дождь и в снег, в зависимости от климата, где вы живете.

Имея это все в гардеробе, вы будете выглядеть стильно, при этом сможете добавлять что-то новое или комбинировать из имеющихся вещей.